냉이1 2023년 봄에 반드시 먹어야 할 음식들 오늘이 입춘이다. 아직 2월이지만 이제 본격적으로 봄을 준비해야 할 때이다. 제철 음식의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 흔히 건강을 챙길 때 운동을 위한 헬스장이나 식이 요법을 먼저 찾아보지만, 개인적으로 건강한 음식을 섭취하는 것도 중요하다고 생각한다. 거기에 계절에 맞는 음식이라면 금상첨화일터, 이제 봄을 맞이하는 의미로 3, 4월에 먹기에 좋은 제철음식 몇 가지를 소개해 본다. 드디어 봄이다! 쑥과 취나물 지방에 계신 어머니가 누나들에게 이맘때가 되면 항상 하던 말씀이 계신다. 바로 중년 여성에게 보약은 바로 '쑥'과 '취나물'이라는 것이다. 요새는 차로도 많이 접할 수 있지만 쑥은 일단 몸을 따뜻하게 해주는 효능이 있다. 여성에게 있어 대부분분의 자궁질환은 몸이 차가워서 발생하기 때문에.. 2023. 2. 4. 이전 1 다음
